タイ北部には、外国人を受け入れている瞑想センターがいくつかあります。以下に代表的な場所を紹介します：
🧘♂️ Wat Pa Tham Wua（ワット・パー・タム・ウァ）【メーホンソン県】
- 特徴：山間部にある静かな瞑想寺。外国人も多く参加しており、英語での指導あり。
- プログラム：早朝の座禅、歩行瞑想、読経、掃除などが含まれる一日スケジュール制。
- 費用：基本無料（寄付制）。宿泊・食事付き。
- アクセス：チェンマイやパーイからミニバンやソンテウ（ローカルバス）でアクセス可能。
🏞 Wat Phrathat Doi Suthep（ワット・プラタート・ドイ・ステープ）【チェンマイ】
- 特徴：チェンマイ市街を見渡せる山頂にある有名寺院。瞑想コースは外国人にも人気。
- コース：4日間のショートステイから21日間の基礎コース、13日間の上級者コースまで。
- 費用：基本無料（お布施制）。食費・滞在費は自己負担。
- 注意点：英語での対応が基本なので、英語力があると安心。
🌳 Wat Ram Poeng（ワット・ラムプーン）【チェンマイ】
- 特徴：本格的な瞑想修行ができる寺院。長期滞在者向け。
- コース：初心者向け26日間コース、修了後に10日間の基礎コースなど。
- 費用：基本無料（お布施制）。日数は相談可能。
🕯 Wat Umong（ワット・ウモーン）【チェンマイ】
- 特徴：洞窟の中で瞑想できる静かな寺院。短期コースもあり。
- 費用：有料（比較的安価）。静寂な環境で集中できる。
どの寺院も自然に囲まれた静かな環境で、心身を整えるのに最適です。Hideakiさんの「静けさ・安心感・自然な成長」をテーマにした旅や創作活動にもぴったりだと思います。気になる場所があれば、詳細や予約方法もお手伝いできますよ。
瞑想に 浸るチェンマイ 秋の空
