瞑想・健康・食事瞑想始めたら、いろいろな不安が気になりだした
瞑想によって不安が増すことは珍しくありません。静けさの中で抑えていた感情や思考が浮かび上がるため、むしろ自然な反応とも言えます。瞑想は「心を落ち着けるもの」として広く知られていますが、実際には不安が増すように感じる人も少なくないようです。こ...
2025-10
瞑想・健康・食事
株式投資10月の資産推移
ちょっと早いが、今年10月の私の資産がどうなったか集計してみた。今月は前月比で、プラス101万円だった。S&P500の上昇と円安のおかげだ。今年の損益は、プラス78万円とプラスになった。働いていないので資産を取り崩して生活している。今年10...
仕事のこと会社倒産の思い出（2018/11/9）今日も社長は現れず
昨日社長より、「明日は会社に行く」とメールがあったようだが、今日の朝になって「来れない」とのメールがあったそうだ。社員みな、この週末には給料が支払われると期待していたが、がっかりとなった。こういう時のサボタージュ・グループの行動は早い。まず...
仕事のこと会社倒産の思い出（2018/11/8) またも給料が遅延している
ゲッターズ飯田氏の「五星三心占い」で来年2026年は、１，２番に運気の良い「解放の年」で、これから5年間よい年が続くそうだ。一番悪かったと年とされるのが、2019年「乱気の年」と2020年「裏運気の年」の時だそうだ。2020年のコロナの時は...
FIRE生活五星三心占い
ゲッターズ飯田氏の「五星三心2026年版」を買った。来年2026年は「7年の闇」が終わり、魅力が輝く年だそうだ。今年2025年は、来年のための準備の年で、何事もほどほどに留めるようにということだった。確かに、今年はあまり積極的に何かをやろう...
株式投資調整時に買いたい株
やっと米国株式市場で、念願の、大きな調整が入りそうだ。それに備えて今から準備をしておかねばならない。私はこれからはヨーロッパ株と新興国株が、米国株に代って人気化すると思っている。米国の調整局面では、それらの株も影響受けると思うので、下げたら...
海外旅行瞑想合宿終了後何をしよう
10日間ヴィパッサナー瞑想合宿終了が近づくにつれ、家に帰ってから何をするのか考える。家に帰ってもまた「引きこもり」の生活をするのもつまらない。海外旅行にでも行こうか？どこに行こう？私は「年に一か国行ったことのない国に行く」というルールを課し...
株式投資「金」調整か
10日間ヴィパッサナー瞑想合宿に行っている間に、「金」が暴騰していた。（青い縦線の中）GLDMの日足50日移動平均線からかなり乖離している。これはしばらく調整がありそうだ。GVZ（金ボラティリティーインデックス）を観るとこちらもすごい上昇だ...
瞑想・健康・食事10日間ヴィパッサナー瞑想合宿の思い出４
ヴィパッサナー瞑想の指導者ゴエンカ氏の講和が、毎日２時間あった。聞いていて面白いことに気が付いた。私のやっている大乗仏教には、釈迦如来・普賢菩薩・観音菩薩など仏さまが多数存在する。しかし、ゴエンカ氏の話す仏教の講和の中には、それらの類は出て...
瞑想・健康・食事10日間ヴィパッサナー瞑想合宿の思い出３
合宿への参加が許可された日から、１日10時間の座禅に備え、座禅を組むようにしていた。呼吸に意識を集中するも、集中できるのは僅か数回のみ、いつの間にか「雑念」に意識を奪われてしまう。意識が雑念に捉われていることに気が付き、再び、呼吸に集中させ...