2025-10-20

10日間、毎日10時間の瞑想と覚悟して行ったが、実際はそれよりもずっと楽だった。毎日必ず参加しなければならないのは、1時間グループ瞑想（体を動かしてはいけない）を朝昼晩の3回のみ、それ以外は、基本、個室の自分の部屋で瞑想をして構わないという...